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我总是容易感冒,想知道平时饮食上有没有什么需要注意的,尤其是关于寒性水果的摄入?

医生建议

根据你的描述,可能与寒性水果的摄入过多有关。建议适当减少或避免食用西柚、西瓜、雪梨、猕猴桃、山竹、菠萝以及番石榴等寒性水果,以免影响身体的免疫力。在服用药物期间,尽量避免食用寒性水果,以免影响药效或加重身体不适。可以选择一些温性或平性的水果,如苹果、香蕉、橙子等。同时,注意均衡饮食,多吃新鲜蔬菜和富含蛋白质的食物。

医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近感觉身体不适,总是容易感冒,想问一下医生,平时饮食上有没有什么需要注意的?
医生
根据你的描述,可能与你的饮食习惯有关。比如,寒性水果的摄入过多可能会影响身体的免疫力。
患者
请问医生,什么样的水果算是寒性水果?
医生
性寒的水果一般指的是寒凉性的水果,比如西柚、西瓜、雪梨、猕猴桃、山竹、菠萝以及番石榴等。
患者
我平时比较喜欢吃西瓜和雪梨,医生觉得我应该怎么办?
医生
如果你经常食用这些水果,并且出现了身体不适的症状,建议适当减少或避免食用这些寒性水果。
患者
医生,我最近在服用一些药物,会不会和寒性水果相互影响?
医生
在服用药物期间,尽量避免食用寒性水果,以免影响药效**重身体不适。
患者
那我应该多吃一些什么样的水果来保持健康呢?
医生
可以选择一些温性或平性的水果,如苹果、香蕉、橙子等。同时,注意均衡饮食,多吃新鲜蔬菜和富含蛋白质的食物。
患者
非常感谢医生的建议,我会注意的。
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