我想戒烟但总是控制不住自己，已经去医院确诊为烟草依赖症，医生建议使用药物辅助戒烟，想了解更多关于用药和生活方式的建议。

根据你的描述和病史，初步判断你可能患有烟草依赖症。我们建议使用酒石酸伐尼克兰片作为辅助治疗手段。在用药过程中，需要注意用药安全，遵循医嘱，定期复查。同时，改变生活方式也非常重要，包括规律作息、保持室内空气湿润、清淡饮食、适当饮水、避免刺激性食物和熬夜等。请记住，戒烟是一个长期的过程，需要你的耐心和毅力。