患者最近总是感到头晕和疲劳，怀疑自己可能患了红细胞增多症，已进行血液检查并上传了化验单。

根据化验单结果，红细胞增多症的诊断已经确定。治疗方案包括药物治疗和生活方式调整。具体的药物选择需要根据患者的个人情况来确定，不能一概而论。生活方式调整方面，需要避免剧烈运动和高温环境，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，并定期进行体检，监测病情变化。