我在户外工作，皮肤被太阳晒黑了，留下了一个口罩印，想知道如何治疗和预防？

对于日晒黑斑，可以通过涂抹药膏或让其自然恢复。为了加速恢复过程，需要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。合理安排工作时间，选择使用防晒霜、穿戴防晒衣物等方式来防止日晒黑斑的形成。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食等，也有助于皮肤的健康。