我总是想上厕所，睡不着觉，感觉很不舒服，尿痛但没有发烧，已经在服用盐酸克林霉素三片，效果不太明显，担心病情恶化，想知道如何预防复发？

根据您的描述和化验结果，初步判断您可能患有尿路感染。建议您继续服用盐酸克林霉素，并遵循医嘱。同时，注意个人卫生习惯，多喝水，多排尿，避免憋尿，尤其是在经期和性生活后。蔓越莓胶囊也可以作为预防措施。请您放松心情，避免过度焦虑，过度关注可能会加重症状。