根据您的描述，可能存在高血压引起的头晕恶心。需要进一步检查以排除其他可能的原因，如中枢性头晕或周围性头晕。同时，规范的降压治疗非常重要。建议您采取以下生活方式来帮助控制血压：合理饮食、适量运动、减少盐的摄入、避免过度劳累等。请注意，如果症状持续或加重，应及时就医。