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我在做扩胸运动时感到胸部疼痛,想知道这是正常现象还是需要注意的健康问题?
根据你的描述,可能是由于肌肉拉伤或过度使用引起的胸部疼痛。建议你暂停这个运动,使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症,并考虑进行物理治疗。如果疼痛持续不减,或者伴随其他症状,建议尽快就医。正确的姿势和逐渐增加强度是非常重要的,避免再次受伤。同时,保持良好的姿势和进行适当的拉伸也很重要。
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