疾病详情
产后体重增加，腹部脂肪堆积，穿衣服看起来像怀孕，如何有效减少腹部脂肪？
医生建议
对于产后体重增加和腹部脂肪堆积，建议采取健康的生活方式，包括调整饮食结构，选择低碳水化合物、低脂肪和高蛋白的食物，增加日常活动量，例如转呼啦圈等。同时，可以考虑使用针灸作为辅助减肥方法。重要的是，避免使用减肥药，因为它们可能会带来副作用。
王惠医生和患者的交流
患者
怎样快速瘦肚子
王惠医生主治医师
您好,感谢您的信任!!!
患者
你好
王惠医生主治医师
每天深呼吸:每天空腹时，站立，放松全身，双手自然下垂，然后双脚叉开与肩同宽，吸气时将腹部随之鼓起，持续三秒，然后呼气时收肚子，由慢到快，稍**到累就可以停下。
患者
生完孩子后**发胖，现在体重150斤
患者
尤其是腹部脂肪特别多
患者
有没有快速瘦肚子的方法
患者
穿衣服看着像怀孕
王惠医生主治医师
饮食方面需要调整饮食结构，低碳水、低脂、高蛋白的减脂结构比例
患者
还有呢
患者
有合适的减肥药吗
王惠医生主治医师
不建议吃减肥药
患者
嗯嗯，**
王惠医生主治医师
可以医院针灸减肥
王惠医生主治医师
空闲是也可以转呼啦圈
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王惠
主治医师
已认证
定边县中医院 中医皮肤科