喉咙堵塞、气短、头晕的可能原因和处理方法

我最近喉咙堵塞，睡觉时气短、头晕想吐，偶尔心慌，睡眠质量差，想知道可能的原因和处理方法，患者信息：无抽烟、不吃辣，症状持续时间较长。

根据你的症状，可能存在胃食管反流病（GERD）或焦虑等问题。建议去医院进行详细检查，可能需要进行心电图、肺功能测试或胃镜等检查。同时，为了改善睡眠质量，可以适当使用安眠药。在日常生活中，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力，尝试一些放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想等。