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我最近总是感到很低落,情绪也很不稳定,舌头发白,经常感到全身怕冷,手脚也很凉,吃冷食也会不舒服,想知道如何治疗。
根据你的症状,可能是阳虚体质,建议采取温阳补气的措施,如避免熬夜,少用抗生素,多晒太阳,泡热水脚等。可以考虑使用金匮肾气丸补充阳气,多吃一些温阳补气的食物,如生姜和韭菜。同时,需要从健脾开始祛除湿气,使用参苓白术散或香砂六君子汤等中药方剂,并加上一些强力的祛湿药物,如苍术和藿香。胃胀可能是由于脾气虚弱引起的,需要通过健脾祛湿来缓解。
蒙阴县人民医院 中医内科
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