婴儿睡眠较长是什么原因

6个月大的宝宝晚上只能睡6个小时，白天也难以入睡，家长担心宝宝的健康问题，想知道如何改善宝宝的睡眠质量。

宝宝可能存在睡眠质量问题，建议在晚上建立固定的睡眠环境和规律，避免过度刺激。可以尝试使用一些非药物方法，如白噪音或安抚音乐。同时，保持良好的家庭氛围和稳定的情绪状态也很重要。长期的睡眠问题可能会影响宝宝的生长发育和免疫系统，建议及时就医，进行专业的评估和治疗。