疾病详情
颈椎病导致头疼，已有四五年病史，想了解锻炼和注意事项。患者男性30岁
医生建议
颈椎病可导致头疼，需注意保暖，进行颈椎保健操锻炼，避免长时间保持同一姿势，建议通过物理治疗和药物治疗缓解症状，保持良好的生活习惯。
戎宇医生和患者的交流
患者
您好，我最近颈椎时不时会引起头疼，想咨询一下如何锻炼和注意什么。
戎宇医生主治医师
您好，颈椎病会导致头疼，首先要注意保暖**确的锻炼方法。
患者
请问有什么具体的锻炼方法可以推荐吗？
戎宇医生主治医师
可以尝试做一些颈椎保健操，有助于缓解症状。
患者
颈椎病已经四五年了，有没有什么好的治疗方法？
戎宇医生主治医师
除了锻炼，还可以通过物理治疗和药物治疗来缓解症状。
患者
我平时需要注意哪些生活习惯来避免病情加重呢？
戎宇医生主治医师
避免长时间保持同一姿势，定时休息，保持良好的坐姿和睡姿。
患者
颈椎操怎么做呢？有没有什么视频可以参考？
戎宇医生主治医师
网上有很多颈椎操的视频，您可以在网上搜索一下。
戎宇医生的问诊记录
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戎宇
主治医师
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景德镇市中医医院 中医骨科