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脚扭了，有淤青肿了
疾病详情
脚踝扭伤，冷敷抬高治疗，需避免长时间走路。患者女性37岁
医生建议
软组织损伤后，建议冷敷抬高患肢24小时，之后可热敷促进血液循环。避免长时间走路，必要时可使用非甾体抗炎药。生活上注意休息，适当活动，保持良好心态，有助于康复。
马成海医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近脚踝扭伤了，请问有什么好的治疗方法吗？
马成海医生副主任医师
您好，脚踝扭伤后，建议您先进行冷敷，抬高患肢，以减少肿胀。
患者
好的，那我需要长时间卧床休息吗？
马成海医生副主任医师
不需要长时间卧床，但必须下地活动，避免长时间走路，以免影响恢复。
患者
明白了，那冷敷需要多久呢？
马成海医生副主任医师
先冷敷24小时，之后可以改为热敷，以促进血液循环。
患者
好的，我会注意的。医生，这个期间我可以用药吗？
马成海医生副主任医师
目前不需要特别用药，但如果有疼痛，可以考虑使用非甾体抗炎药。
患者
嗯，谢谢医生，我会按照您说的做的。
马成海医生副主任医师
不客气，祝您***复。48小时后可以开始热敷。
患者
好的，医生，如果您有时间的话，能给我一些建议吗？
马成海医生副主任医师
当然可以，有问题随时给我留言。如果您对我的服务满意，请帮忙评价一下，您的鼓励对我很**。祝您健康！
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马成海
副主任医师
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河北省沧州中西医结合医院 骨科