如何在成年后增加身高？-京东健康

疾病详情

18岁的我想知道是否有方法可以增加身高，平时饮食不规律，缺乏运动和睡眠，希望得到专业的建议。

就诊科室：骨科

医生建议

在成年后，身高增长的可能性较小，但通过合理的营养摄入、适当的运动和良好的生活习惯，可以最大限度地发挥生长潜力。避免使用未经证实的药物或保健品，改善饮食结构和增加运动量，保持充足的睡眠和良好的心态，都是非常重要的。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

登录查看该医生的全部信息 >

扫码登录

微信扫码，随时提问

患者

我18岁了，想知道有没有方法可以增加身高？

医生

在成年后，身高增长的可能性较小，但我们可以通过一些方法来最大限度地发挥你的生长潜力。首先，保持良好的营养摄入，特别是蛋白质、维生素D和钙质。其次，适当的运动，如篮球、游泳等，可以刺激骨骼生长。

相关问诊

查看全部记录

一位患者最近经常感到头晕、乏力、心慌和胸闷，担心可能患有某种疾病，想咨询医生并了解如何改善生活方式和用药。

就诊科室：骨科

总交流次数：8

医生建议：根据患者的症状和用药情况，可能存在心血管系统的问题。建议进行心电图检查和血液测试以确定具体病因，并遵循医生的指示使用药物。同时，改善生活方式，包括健康饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等，也是预防和控制心血管疾病的重要措施。

陈科

副主任医师

广州医科大学附属第五医院

查看详情

我腰椎间盘突出导致右腿坐骨神经痛，想知道怎么止痛，依托考昔片能用吗？患者女性40岁

就诊科室：骨科

总交流次数：12

医生建议：您的腰椎间盘突出引发了坐骨神经痛。可以尝试使用依托考昔片缓解疼痛，但请注意药品可能的副作用。保持良好的体态，避免长时间坐立，可辅助做一些腰部康复运动。如果疼痛持续，务必线下就诊，以便得到更全面的治疗建议。请关注身体状况，祝您早日康复。

陈科

副主任医师

广州医科大学附属第五医院

查看详情

我最近腰部不适，做了腰椎X光片但未发现问题，想知道是否需要做核磁共振检查？患者女性23岁

就诊科室：骨科

总交流次数：27

医生建议：考虑到您的年龄和症状，可能是椎间盘源性腰痛。建议完善核磁共振检查以明确诊断。如疼痛难受，可以暂时服用消炎止痛药和活血化瘀药。同时，多卧床休息，避免长时间坐和弯腰太多。请注意，这只是初步判断，具体治疗方案需要根据详细检查结果确定。

陈科

副主任医师

广州医科大学附属第五医院

查看详情

接诊医生

陈科

副主任医师

骨科

三甲

广州医科大学附属第五医院

腱鞘炎(5例) 颈椎病(4例)

专业擅长：掌握软组织、脊柱、四肢与关节等疼痛与损伤的查体、诊断、用药，掌握常见针刺、介入和中药外用、理疗等治疗手段。尤其擅长治疗颈肩痛、腰腿痛、骨关节痛、骨质疏松痛的微创与内镜手术。治病原则:能让患者自我康复锻炼恢复，不推荐各种治疗；能吃药打针，不微创手术:能介入或微创手术，不开刀手术。

好评率：99% 接诊量：1527

查看详情

向陈科医生咨询

健康小工具