睡觉肩颈酸打自己

患者因长时间保持同一姿势，导致颈肩腰酸痛，甚至想打自己来缓解，寻求医生的帮助。患者信息：无明显病史。

根据症状分析，患者可能患有颈肩腰酸痛，这是一种常见的劳损性疾病。建议患者采取以下措施来缓解症状：少低头，多仰头，放松颈肩部肌肉；多躺着休息，少坐着，放松腰部肌肉。此外，患者可以服用塞来昔布来缓解疼痛。请注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势。