疾病详情
我是40岁的男性，前几天跑步后脚踝开始疼痛，走路时也会有疼痛感，想了解可能的原因和治疗方法。
医生建议
根据您的描述，初步考虑可能是踝关节滑膜炎，不排除韧带软组织损伤。建议您注意休息，参考使用盘龙七片和双氯芬酸钠贴进行消炎止痛。平常多温水泡脚，使用护踝进行保护和固定，减少长时间站立或行走，减少对足部高冲击的运动。同时，保持良好的饮食和作息习惯也非常重要。避免穿着不合适的鞋子，尤其是在运动时。如果症状没有缓解或者出现加重的情况，建议您立即到线下医院骨科检查就诊，以免延误病情。
张海京医生和患者的交流
患者
我最近跑步后脚踝开始疼痛，走路时也会有疼痛感。
张海京医生副主任医师
您好，很高兴为您提供医疗咨询服务。请问疼痛是单侧还是双侧的？
患者
只有一侧脚踝疼痛。
张海京医生副主任医师
当时有没有受伤？
患者
我没有明显的扭伤。
张海京医生副主任医师
疼痛部位有没有发红、肿胀？
患者
有一点点肿。
张海京医生副主任医师
脚踝内翻、外翻时疼痛明显吗？
患者
有点疼痛。
张海京医生副主任医师
初步考虑可能是踝关节滑膜炎，不排除韧带软组织损伤。
患者
请问我应该如何治疗？
张海京医生副主任医师
建议您注意休息，参考使用盘龙七片和双氯芬酸钠贴进行消炎止痛。
张海京医生副主任医师
平常多温水泡脚，使用护踝进行保护和固定，减少长时间站立或行走，减少对足部高冲击的运动。
患者
我还想知道有哪些生活习惯可以帮助我更快恢复？
张海京医生副主任医师
除了上述建议外，保持良好的饮食和作息习惯也非常**。同时，避免穿着不合适的鞋子，尤其是在运动时。
张海京医生副主任医师
如果症状没有缓解或者出现加重的情况，建议您立即到线下医院骨科检查就诊，以免*误病情。
张海京医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长骨科常见病，多发病和骨科疑难杂症的诊断与治疗 。尤其擅长髋、膝关节外科人工关节置换、关节镜外科、脊柱外科（颈、腰椎）、创伤外科、矫形骨科、外固定技术、骨质疏松症，运动损伤及防护等治疗。骨科诊疗范围：颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎，膝关节炎，腰肌劳损，股骨头坏死，强直性脊柱炎，踝关节炎，网球肘，腱鞘炎，腱鞘囊肿，跟腱炎，痛风，关节疼痛，腰痛，背痛，脊柱痛，坐骨神经痛，腿痛，足跟痛，踇外翻，颈痛，骨折，半月板损伤，肩袖损伤，外伤，摔伤，扭伤，肿痛，下肢麻木，手部肿物，手部畸形，关节活动受限，骨折后康复，脊柱侧弯，XO型腿等。
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张海京
副主任医师
已认证
京东互联网医院 骨科