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患者最近总是感到疲劳和头痛,担心自己可能患上了某种疾病,希望了解如何缓解症状并进行自我监测。
根据患者的描述,可能是由于过度劳累引起的疲劳和头痛。建议患者适当休息和调整作息,预约到附近的医院进行全面的体检以排除其他潜在的健康问题。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。患者可以关注自己的血压、心率和体温等基本生理指标,如果有任何异常,及时就医。
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