王科委医生主治医师
怎么预防静脉曲张加重 对于没有静脉曲张,早期静脉曲张或者不想做手术的静脉曲张患者都可以通过以下方法避免症状加重: 一.工作生活方面(改变生活方式) 1.对静脉曲张的治疗和预防有个基本的建议,也就是常说的避免久站久坐,这句话到处都可以看到,网络上,医生的建议,教科书上。对于久站,现实情况是你很难去改变,比如说理发师,厨师等,要改变生活方式就只有换工作,但是每一份工作都来之不易,哪那么容易换呢,此时可以采用物理治疗穿医用弹力袜的方法。 相对来说对于久坐的人,一般坐办公室为主,可以发挥主观能动性,坐1个小时,或者更短一点45min就起来走走,活动一下,同**坐的时候可以把腿抬高一点(如脚下放个凳子),促进静脉回流。对于静脉曲张来说,久站的危害比久坐大很多。 2.避免高温,高温可使血管扩张、加重静脉内血液淤滞。特别是用温度较高的水较长时间的泡脚,容易出现下肢静脉曲张加重。所以不建议较高温度的水泡脚。 3.尽量不穿紧身裤,避免过紧的裤子局部勒住下肢,导致血液回流障碍。 4.平时还可以多做踝泵运动来促进静脉回流。具体看这个文章:如何做踝泵运动 --wkw的文章 - 知乎 https://********.zhihu.com/p/********* 以第一点中避免久站最为**。 二、物理预防 主要就是医用弹力袜的使用。对于需要久站的工作,要站的比较久的时候,工作前把弹力袜穿起来。 休息的时候可以不穿,睡觉的时候不穿。久站超过1个小时就可以考虑把弹力袜穿起来,超过2个小时强烈建议。对于久坐是否需要穿弹力袜,根据自己情况来决定,久坐后感觉下肢不适的可以穿,坐时间很久的也可以考虑穿。 具体关于弹力袜的使用,可以看我之前的文章--弹力袜的使用和选择(个人多年经验) - wkw的文章 - 知乎 https://********.zhihu.com/p/********* ***物方面 药物常用的有,马栗树籽提取物(迈之灵),地奥司明,羟苯磺酸钙。 作用机制:通过降低血管通透性;增加静脉回流,**静脉淤血症状;增加血管弹性,增加血管张力。常见效果:缓解下肢沉重、酸胀不适感,**下肢水肿。 早期静脉曲张的治疗没有特别有效药物,这些药物可以改善静脉回流,减少静脉曲张的加重。但是不能逆转已存在的静脉曲张。而且常需要较长时间口服。 四、运动的方面 许多人有疑问,