疾病详情
162cm的女性，体重136斤，感觉腹部肌肉有点紧，担心是肥肉，想知道如何区分肌肉和脂肪？
医生建议
根据患者的描述和体检结果，初步判断可能是腹部脂肪堆积所致。建议进行体成分检查以确定是否存在肥肉问题。同时，制定个性化的饮食方案和运动计划，增加日常运动量，例如散步、慢跑等，帮助减少脂肪堆积并增强肌肉。通过合理的饮食和适当的运动，可以改善腹部紧绷的感觉。
顾红柳医生和患者的交流
患者
我人比较胖 162 136斤 感觉腹部肌肉有点紧 这个要怎么才可以好呢
顾红柳医生副主任医师
请问您有什么需要咨询的医学问题？
顾红柳医生副主任医师
体重超重
患者
我人比较胖 162 136斤 感觉腹部肌肉有点紧 这个要怎么才可以好呢
顾红柳医生副主任医师
平时有运动吗？
患者
没有
顾红柳医生副主任医师
我给你定个饮食方案
患者
这个腹部有点紧咋回事啊
顾红柳医生副主任医师
大便正常吗？
患者
正常啊
患者
成型
顾红柳医生副主任医师
是不是腹部脂肪堆积
患者
内容因涉及隐私无法展示
顾红柳医生副主任医师
可以去医院检查一下
患者
去做过b超 没事啊
顾红柳医生副主任医师
可以多运动
顾红柳医生副主任医师
腹部有肌肉好事
患者
这个是肥肉是吧
顾红柳医生副主任医师
可以去医院检查一下体成分，就能辨别是肥肉还是肌肉
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顾红柳
副主任医师
已认证
常州市第一人民医院 营养科