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我在高原地区旅游时出现头疼、恶心等症状,持续几天,想知道如何缓解高原反应?
对于高原反应,首先需要充足的休息和水分摄入。吸氧也是一种有效的缓解方法,但不必担心长期吸氧会产生依赖性。同时,避免剧烈运动和保持良好的饮食习惯也很重要。如有需要,可以考虑药物治疗。
广东省第二中医院 神经内科
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