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68岁老人膝盖疼痛,想了解如何预防和治疗关节损伤,目前正在服用医生开的药物。
对于老年人关节损伤的预防和治疗,首先需要注意的是适当的运动和营养补充,以维持关节健康。同时,避免过度活动和受伤,保持良好的体重和姿势也很重要。除了药物治疗外,物理治疗、按摩和热敷等方法也可以缓解疼痛和改善关节功能。保持积极的心态和规律的生活作息同样重要。
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