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20岁男性,身高163cm,长期熬夜、打游戏、抽烟喝酒,很少运动,想知道还有没有可能长高?
对于20岁的男性来说,骨骺闭合是影响身高的关键因素。即使骨骺未闭合,长高的可能性也有限。改善生活方式,包括规律作息、均衡饮食和适量运动,是更重要的。虽然有一些药物和拉伸运动可以辅助身高增长,但效果有限。身高并不是衡量健康和幸福的唯一标准。
中国人民解放军第463医院 内分泌科
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