产后盆底肌

患者为产后44天，检查发现盆底肌过度活跃，并无明显不适症状，剖腹产后阴天下雨时有痒感。患者询问产后恢复相关问题，包括盆底肌训练、剖腹产修复、疤痕处理、妊娠纹去除以及月经恢复等。

1. 建议患者进行凯格尔运动，以放松和加强盆底肌；2. 剖腹产后45天可开始进行产后操，帮助修复；3. 建议使用去疤产品前先咨询医生，避免过早使用；4. 妊娠纹会随时间逐渐变淡；5. 产后出血是正常现象，无需过度担心，但若有持续出血，请及时就医；6. 月经恢复时间因人而异，无需过度紧张；7. 月经结束后复查彩超，检查子宫恢复情况。