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患者因工作压力大和不规律的生活习惯,出现疲乏无力、头晕目眩、口干舌燥和失眠等症状,寻求中医药治疗方案。
初步判断患者可能患有气虚,建议服用补气清热解毒的中药进行调理,并注意保持良好的生活习惯,规律作息,适当锻炼,避免过度劳累。同时,饮食上多吃一些补气的食物,如黄芪、枸杞等。除了用药外,适当的运动和放松也非常重要,可以尝试一些轻度的有氧运动,如散步、太极等,并学习一些放松技巧,如深呼吸、冥想等。
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