***可以开吗

抽烟21年，每天10支，想戒烟，是否有药物或生活建议可以帮助？

根据您的抽烟历史和症状，初步判断您可能患有烟草瘾。建议使用伐尼克兰进行治疗，并遵循特定的用法和剂量。同时，提供了一些生活建议，包括避免饮酒、选择合适的戒烟时间、多吃水果和无糖口香糖、公开戒烟计划等。请注意，如果在用药过程中出现任何不适，应立即停止使用并寻求医疗帮助。定期复诊以监测您的健康状况。