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我最近发现自己驼背脖子前倾,想知道如何矫正?
如果检查结果显示有脊柱问题,可以去康复科接受专业的矫正治疗,包括物理治疗和运动疗法等。同时,需要注意保持良好的姿势,避免长时间低头看手机或电脑屏幕,定期站起来活动,使用符合人体工学的椅子和桌子。
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