熬夜后的身体损伤与调理方法咨询-京东健康

疾病详情

熬夜导致睡眠质量差，寻求改善方法。

就诊科室：中医内科

医生建议

熬夜会导致身体损伤，可以通过饮用健康饮品和改善作息来缓解。建议长期饮用健康饮品，并保证充足的睡眠，避免咖啡因和酒精的摄入，以改善睡眠质量。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我最近经常熬夜，想问问有没有什么好的调理方法？

医生

您好，熬夜对身体确实有损伤，但可以通过一些方法来缓解。

患者

我听说喝某种饮品有帮助，是真的吗？

医生

有一定的帮助，但并不能完全抵消熬夜带来的损伤。

患者

那这种饮品需要喝多久才能见效呢？

医生

可以长期饮用，建议先尝试半个月看看效果。

患者

好的，谢谢医生的建议。

医生

不客气，希望您能尽快调整作息，注意休息。

患者

我最近睡眠质量不好，有没有什么好的建议？

医生

保证充足的睡眠时间，避免咖啡因和酒精的摄入，有助于改善睡眠。

相关问诊

患者反复多次流产，身体虚弱，寻求医生建议。患者女性40岁

就诊科室：中医内科

总交流次数：48

医生建议：对于反复多次流产的患者，建议先进行全面检查，了解身体状况，医生会根据具体情况给出合适的终止妊娠方式建议。同时，注意调养身体，加强营养摄入。药物治疗需在医生指导下进行，不要自行用药。生活方式调整和手术治疗也是可选方法。务必在医生指导下进行治疗，以确保安全和有效。

查看详情

手淫十年，身体健康，无特殊疾病，咨询手淫后的身体损伤修复及药食两用中药的副作用。

就诊科室：中医内科

总交流次数：24

医生建议：手淫多年可能导致心理或生理不适，建议保持健康生活习惯，如饮食调养、适量运动。可考虑使用药食两用的中成药进行调补，注意观察身体反应。饮食上多吃高蛋白、高营养的食物，保持良好的作息。

葛成才

副主任医师

祁门县中医医院

查看详情

头部外伤后毛囊不长头发，需检查毛囊损伤情况。患者男性3岁

就诊科室：中医内科

总交流次数：19

医生建议：头皮毛囊损伤需尽早检查治疗，不建议盲目用药。涂抹姜可能加重损伤，请遵医嘱。保持良好的生活习惯，有利于病情恢复。

查看详情

快速问医生

推荐医生

陈伟

主治医师

小儿神经外科

三甲

广州市妇女儿童医疗中心

脑炎(1例)

专业擅长：诊治各类型颅脑良恶性肿瘤、脑积水、神经系统先天畸形、颅脑重症感染、脑外伤。

好评率：99% 接诊量：464

张鹏

副主任医师

创伤科

三甲

北京大学人民医院

专业擅长：多发伤，严重创伤，四肢、脊柱创伤，创伤微创治疗，肢体肿物等

好评率：100% 接诊量：60

唐芬

主治医师

普通外科

三甲

上海市第六人民医院

专业擅长：擅长乳腺结节、乳腺良性肿瘤等乳腺疾病的诊疗，乳腺良性肿瘤的微创手术治疗，乳腺癌的诊断、手术及个体化方案的制定。

好评率：- 接诊量：28

健康小工具