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我经常空腹喝咖啡,想知道是否会对身体有影响?我还听说黑咖啡有助于减肥,是否真的?我体内湿气重,不太爱喝水和运动,应该怎么办?
根据你的描述,空腹喝咖啡可能会刺激胃酸分泌,引起胃部不适。建议在饭后或与食物一起饮用,并在喝咖啡前先喝一杯温水。关于黑咖啡的减肥效果,需要结合个人的体质和生活习惯来看,不能一概而论。同时,多喝水和适当运动可以帮助改善体内湿气,保持良好的生活习惯和饮食结构也很重要。
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