在意他人声音的焦虑症状-京东健康

疾病详情

患者因担心自己的声音打扰到别人而不敢发出声音，持续半年，未曾就诊或服用药物。

就诊科室：中医内科

医生建议

根据患者的描述，可能存在社交恐惧或焦虑症的症状。建议患者寻求专业的心理咨询帮助，采用认知行为疗法或暴露疗法进行治疗。同时，患者可以尝试深呼吸和放松技巧来缓解焦虑。在日常生活中，建立放松和锻炼计划，避免过度使用社交媒体，逐步面对和克服恐惧。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

图文问诊

医生

您好，欢迎来到京东健康互联网医院平台。我是您的医生助手，很高兴为您提供医疗咨询服务。请问您有何医学问题需要咨询？

患者

我总是担心自己的声音会打扰到别人，导致我不敢发出声音。

医生

这可能是社交恐惧或焦虑症的表现。请问这种情况持续多久了？是否曾经就诊或服用相关药物？

患者

大约有半年了，之前从未就诊过，也没有服用任何药物。

医生

我建议您寻求心理咨询的帮助。同时，尝试深呼吸和放松技巧来缓解焦虑。

患者

请问如何找到合适的心理咨询师？

医生

您可以在我们的平台上搜索心理咨询科，并根据评价和经验选择合适的医生。

患者

我担心药物会有副作用，是否有其他的治疗方法？

医生

除了药物治疗，认知行为疗法和暴露疗法也被证明对社交恐惧和焦虑症有效。

患者

请问有哪些生活建议可以帮助我改善这种情况？

医生

建立日常的放松和锻炼计划，避免过度使用社交媒体，尝试逐步面对和克服你的恐惧。

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文章广州市临床心理科：线上问诊，守护患者心理健康的新途径

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老年健康守护者

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