氯雷他定喝多了嗜睡怎样缓解

我最近总是头痛，胃口也不太好，想知道是不是喝酒的原因？每周两三次，每次一两杯。

根据您的描述，可能存在轻度的酒精中毒或肝损伤的风险。建议您减少酒精摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，保持良好的作息习惯。同时，逐渐减少酒精摄入量，避免突然戒断，寻求家人和朋友的支持，或者参加专业的戒酒项目。长期大量饮酒可能导致多种健康问题，包括肝硬化、心血管疾病、神经系统损伤等。因此，控制酒精摄入量非常重要。