对于脊柱侧弯，如果不影响日常生活，可以通过平常锻炼来延缓病情发展。建议做一些平躺、平卧等的运动，也可以游泳以及跑步。以慢跑为主。同时，平时锻炼腰背肌，保持两侧平衡，可以做小燕飞。需要注意的是，老年人在做小燕飞时需要谨慎，特别是如果有其他健康问题的话。