苏打水与体重关系：医生解答-京东健康

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苏打水与体重关系：医生解答

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患者担心喝太多苏打水会导致体重增加，询问医生如何减肥，并提到使用电动按摩器的可能性。患者还分享了自己今天的饮食情况，包括喝了615ml的苏打水和500毫升的0卡运动型饮料，感觉肚子变大了。患者希望医生能给出专业的建议。

就诊科室：小儿内科

医生建议

根据患者的描述，体重管理是一个需要关注的问题。首先，需要控制总体热量摄入，合理安排饮食，避免过多的高热量食物和饮料。其次，可以通过适当的运动来消耗多余的热量，例如散步、慢跑等。对于使用电动按摩器的想法，虽然它可以促进血液循环和新陈代谢，但单靠它不能有效减肥，仍需结合健康饮食和适量运动。最后，建议患者进行全面的健康评估，找出问题的根源，制定个性化的健康计划。

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患者

我最近喝了很多苏打水，会不会导致体重增加？

医生

苏打水本身并不会直接导致体重增加，但如果你同时摄入高热量的食物或饮料，可能会影响体重。

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患者近期在吃饱饭后出现肚子剧痛，持续一两个星期，伴随食欲不振和胃酸过多的症状，希望了解原因和处理方法。

就诊科室：小儿内科

总交流次数：28

医生建议：根据患者的症状和描述，初步判断可能是消化不良或胃炎引起的。建议患者调整饮食结构，避免辛辣刺激性食物，多吃易消化的食物。如症状严重，建议服用抗酸药物来缓解胃酸过多的症状。同时，保持良好的生活习惯，规律作息，减少压力。

李清娟

副主任医师

北京市中关村医院

孩子肋骨外翻，母乳喂养，AD和D3在补充，VA未补充，爱出汗，无法匍匐向前爬，家长担心与营养不良和肌肉力量薄弱有关。

就诊科室：小儿内科

总交流次数：24

医生建议：根据孩子的症状和检查结果，肋骨外翻可能与营养不良有关，尤其是维生素D、钙和锌的缺乏。建议继续补充AD和D3，添加VA的补充，并增加富含锌和钙的食物摄入。同时，鼓励孩子进行适当的运动和活动，以增强肌肉力量。

李清娟

副主任医师

北京市中关村医院

19个月宝宝血红蛋白低，88，中度缺铁，曾在1岁半时测过微量元素，各项指标正常，最近两个月戒奶，担心贫血的原因和治疗方法。

就诊科室：小儿内科

总交流次数：21

医生建议：根据检查结果，宝宝可能患有缺铁性贫血。建议口服铁剂进行补充，并注意饮食营养的补充，多食用富含铁质的食物。同时，定期复查，观察宝宝的病情变化。

李清娟

副主任医师

北京市中关村医院

接诊医生

李清娟

副主任医师

小儿内科

北京市中关村医院

上呼吸道感染(38例) 便秘(17例)

专业擅长：小儿补钙、补铁、口水疹、肠胀气、肠绞痛、上呼吸道感染、鼻塞、肺炎、慢性咳嗽、小儿腹泻、佝偻病、婴儿湿疹、厌食、便秘、消化不良、乳糖不耐受等疾病；儿童生长发育、体格发育评估、发育迟缓、营养喂养、身高管理，矮小症、性早熟诊治；计划免疫等。关键词：婴儿补铁、口水疹、肠胀气、鼻塞、儿童保健、身高促进、生长发育、骨龄评价、儿童营养、喂养指导、儿童肥胖、儿童性早熟、儿童行为干预等儿科常见健康问题。感冒、发热、咳嗽、腹泻、皮疹、咽喉肿痛、贫血、缺钙、缺锌等。

好评率：99% 接诊量：4030

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