根据你的描述，可能存在风湿疾病或神经性疼痛的可能性。建议你去医院进行相关检查，明确诊断后再进行治疗。治疗方案可能包括药物治疗和生活方式的调整，例如使用非甾体抗炎药、疾病修饰抗风湿药等，并注意休息、适当锻炼和保持良好的心态。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，合理膳食，多吃富含维生素D和钙的食物，适当进行低强度的运动也是非常重要的。