在不孕不育治疗中，排卵监测和降调针的使用非常重要。从你的情况来看，虽然B超显示卵泡已经排出，但孕酮和雌二醇的值都比较低，这可能会影响到排卵和受孕的过程。因此，需要综合考虑验血结果和B超结果来判断是否真的发生了排卵。关于是否可以使用降调针，需要根据你的整体情况和主诊医生的建议来决定。建议你与主诊医生详细沟通，了解你的具体情况和治疗计划。同时，保持良好的生活习惯，减少压力，增强体质，这些都有助于提高受孕的机会。