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我最近总是感觉口臭,吃东西也没什么味道,可能是上火了吧?我有时候会牙龈肿痛、口苦口臭、头痛头晕,咽喉也会疼痛。请问我该怎么治疗?
根据你的症状,初步判断你可能是湿热内蕴、阴虚火旺引起的上火。建议你服用藿香清胃片和知柏地黄丸,配合茯苓膏进行食疗。同时,注意饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,适当运动,保持良好的情绪状态。建议你尽量在11点前入睡,避免熬夜。多吃一些健脾祛湿的食物,如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。适当运动到后背微微汗出,注意情绪调节,少思虑。
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