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40岁女性担心卵巢早衰影响生育,询问治疗和生活方式调整建议。
根据检查结果,存在卵巢早衰的可能性。建议采用激素替代疗法等药物治疗,并结合健康的生活方式,包括均衡饮食、适当运动和避免不良习惯。特别是增加富含维生素D和钙的食物摄入,以及进行有氧运动和力量训练,有助于改善卵巢功能和延缓早衰进程。
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