患者早上起来时手臂跟着胀痛，活动受限，担心是否为肩周炎，并询问如何进行康复锻炼和用药。患者信息：手臂跟着胀痛，早上起来时活动受限。

对于肩周炎，首先需要明确其自然进展的病程，多数病人可以在1-2年内自然缓解。治疗上，急性期可以使用非甾体消炎药，例如塞来昔布、艾瑞昔布或依托考昔等。同时，进行适当的康复锻炼，如爬墙和招财猫动作，避免可能损伤肩袖的运动。生活上，需要注意休息和适当活动的平衡，避免长时间保持同一姿势。