根据患者的描述，大小脸现象更可能与长期使用一侧咀嚼习惯有关，而非睡眠姿势。建议患者注意咀嚼习惯的均衡性，避免单侧过度使用。至于用手撑脸或脖子的行为，虽然不太可能直接影响面部或颈部骨骼，但长期保持不良姿势可能会引起其他健康问题。因此，建议患者保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。