疾病详情
我取了钢板，钉眼恢复缓慢，想知道是否可以继续长跑，并寻求加速恢复的建议。患者信息：内踝有轻微缺损，钉眼数量较多。
医生建议
对于骨折恢复，需要注意的是避免过度用力跑跳，循序渐进地增加运动量，特别是在进行长跑时。同时，保持良好的生活习惯，注意休息和营养补充，都是加速钉眼恢复的重要因素。内踝的轻微缺损不平整不会影响恢复，但需要密切关注关节面内部的平整光滑。
蔡政华医生和患者的交流
患者
取钢板术后
患者
3月29日取出钢板，片子是6月15日拍的，我想跑步，是否可以
蔡政华医生主任医师
你好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
蔡政华医生主任医师
目前取钢板处有肿胀疼痛吗？
患者
没有任何感觉
蔡政华医生主任医师
从片子上看钉眼还没有长好啊。
患者
我看也是，长得好慢
蔡政华医生主任医师
如果要跑步的话就是从小运动量，低速强度不要大。
蔡政华医生主任医师
嗯，然后逐步增加运动量
患者
我一般喜欢长跑，每次5到10公里
蔡政华医生主任医师
现在已经跑了吗？
患者
可以跑呗，循序渐进呗
蔡政华医生主任医师
是的
患者
没有，没有看医生不敢跑
蔡政华医生主任医师
**试验来吧，如果局部有肿胀疼痛就要减少运动量。
蔡政华医生主任医师
一定不能过度用力跑跳。
患者
这个怎么长得这么慢，比起来下钢板要慢
蔡政华医生主任医师
这个部位血液循环不好，并且你的钉眼比较多，损伤比较大。
患者
医生看钉眼位置骨伽长了没有
蔡政华医生主任医师
如果完全看不到，怎么也需要一年左右。
蔡政华医生主任医师
有的。
患者
好的，知道了谢谢
蔡政华医生主任医师
不客气
患者
内踝那里没问题是吧？
蔡政华医生主任医师
关节面里面是平整光滑的。
蔡政华医生主任医师
外面有一点缺损，不平。不要紧。
患者
好的，没问题了医生，晚安
蔡政华医生主任医师
好的
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蔡政华
主任医师
已认证
大石桥市中心医院 创伤科