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一位患者因长期失眠和疲劳而寻求医生帮助,表示担心自己可能有焦虑症,并询问是否需要服用药物。患者平时作息不规律,经常熬夜工作,饮食习惯也较差。
根据患者的描述和症状,可能存在睡眠障碍和焦虑症的风险。建议患者调整生活方式,包括规律作息、健康饮食和适当运动。可以考虑使用一些非处方药物来帮助改善睡眠和缓解焦虑,但需在医生指导下使用。同时,采用放松技巧如冥想和深呼吸,保持社交活动和寻求支持也是非常重要的。
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