一位患者因长期失眠和疲劳而寻求医生帮助，表示担心自己可能有焦虑症，并询问是否需要服用药物。患者平时作息不规律，经常熬夜工作，饮食习惯也较差。

根据患者的描述和症状，可能存在睡眠障碍和焦虑症的风险。建议患者调整生活方式，包括规律作息、健康饮食和适当运动。可以考虑使用一些非处方药物来帮助改善睡眠和缓解焦虑，但需在医生指导下使用。同时，采用放松技巧如冥想和深呼吸，保持社交活动和寻求支持也是非常重要的。