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四个月前顺产的产妇,想了解如何恢复盆底肌肉张力,是否需要在医院进行专业的康复训练?
对于产后盆底肌肉张力恢复,在医院进行专业的康复训练是非常重要的,包括盆底康复和腹直肌修复等项目。同时,日常生活中要避免长时间站立或坐着,适当休息和进行轻度运动,保持良好的饮食习惯和规律的排便也能有助于盆底肌肉的恢复。强烈建议在医院进行训练,以避免错误的动作和加重损伤的风险。
辛集市中医院 产科
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