患者最近总是感到疲劳和焦虑，伴有失眠和头痛，想请教中医科医生。之前有医生建议服用天麻素片。患者无药物过敏史或其他病史。

根据患者的症状和描述，初步判断为神经衰弱。建议患者服用天麻素片，并注意休息，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上应清淡，避免辛辣刺激和油腻食物。适当的运动也能帮助缓解症状。请患者按医嘱用药，并定期复查。如有不适，及时向医生反馈。