夏季空调环境下颈部寒凉症状及改善方法-京东健康

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夏季空调环境下颈部寒凉症状及改善方法

疾病详情

脖子和大椎处凉麻，疑似气血不足。患者女性35岁

就诊科室：中医内科

医生建议

颈部寒凉可能是由于气血不足引起，建议加强锻炼，增强体质，适当保暖，如使用围巾和热敷。可考虑进行血常规检查以排除贫血。运动和泡澡有助于改善症状，但需逐渐增加运动量。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我最近感觉脖子和大椎处特别凉，有时候还发麻，这是怎么回事呢？

医生

您好，这种情况可能是由于颈部肌肉紧张或者气血不足引起的。建议您平时多注意保暖，避免长时间吹空调。

患者

我平时不太运动，能通过锻炼改善吗？

医生

当然可以，适当锻炼可以增强体质，改善血液循环。您可以选择慢跑、颈部热敷等方式。

患者

我之前尝试过用一些药膏，但感觉刺激太大，不太舒服。还有其他方法吗？

医生

您可以考虑使用一些温和的通经络的药膏，或者尝试艾灸。同时，保持颈部的保暖也很重要。

患者

听说气血不足是导致这个问题的原因，是这样吗？

医生

是的，气血不足可能导致身体局部寒凉。您可以通过饮食和适当的运动来改善。

患者

我之前体检没有发现贫血，需要进一步检查吗？

医生

如果出现面色发白、气短乏力等症状，建议您查一下血常规。不过您目前的情况可能不需要。

患者

那我现在应该怎么锻炼呢？

医生

您可以先从慢跑和颈部热敷开始，逐渐增加运动量。泡澡也是一个不错的选择。

患者

谢谢医生，我会按照您的建议去做的。

医生

不客气，希望我的建议能帮到您。祝您生活愉快！

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