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我因为家庭矛盾变得越来越暴躁,动不动就发火,甚至有咬人砸东西的冲动,起因是家事,需要寻求专业帮助。
根据您的描述,您可能正在经历由家庭矛盾引起的暴躁症状。建议您进行相关测试以排除是否存在躁狂、抑郁或焦虑等心理问题。同时,通过心理治疗和家庭治疗来学习更健康的应对机制和改善家庭成员之间的沟通和相互理解。记住,改变需要时间和努力,我们可以一起制定一个计划,帮助您逐步实现目标。
厦门市仙岳医院 精神科
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