甘肃省一位居民因疲劳和头晕就医，经检查确诊为轻度贫血，寻求用药方法和生活方式调整建议。

根据您的症状和检查结果，贫血是主要的健康问题。建议您按照医嘱服用铁剂和维生素B12，并注意观察是否有任何不良反应。同时，通过增加富含铁和维生素B12的食物摄入、保持良好的睡眠习惯、适量运动和减少压力来改善贫血症状。避免过度依赖咖啡因和酒精也是重要的。