患者口腔疼痛，尤其是吃东西时更明显，持续性，冷热刺激会加剧疼痛，担心药物副作用，希望了解如何缓解疼痛和保持口腔卫生。患者信息：无明显疾病史。

根据患者的描述，可能是由于牙齿问题或咬合不良引起的。建议患者尽快去看牙医，进行全面的口腔检查。在等待就医期间，可以使用一些消炎药和止痛药来缓解疼痛。同时，保持良好的口腔卫生习惯也非常重要，包括每天刷牙两次，使用含氟牙膏，并使用牙线清洁牙缝。