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备孕期间服用复合维生素,想了解叶酸含量是否足够预防胎儿神经畸形。
备孕期间服用含叶酸的复合维生素可以有效预防胎儿神经畸形。建议选择含叶酸400微克的复合维生素,无需额外补充叶酸片。同时,保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等,有助于提高受孕率和胎儿健康。
滨州医学院附属医院 营养科
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