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我一直长不胖，父母年轻时也不胖，吃很多但体重不变，103斤，需要帮助。
医生建议
根据你的情况，可能是由于遗传因素和吸收问题导致的。建议你进行体检，排除其他健康问题。同时，通过合理的饮食和适当的运动来增加体重。保持良好的生活习惯，多吃富含蛋白质和健康脂肪的食物，并进行一些力量训练来增加肌肉质量。
李晓芳医生和患者的交流
患者
我一直长不胖，怎么办？
李晓芳医生副主任医师
你好，根据你的描述，可能是吸收不良或遗传因素导致的。
患者
我父母年轻时也不胖。
李晓芳医生副主任医师
这也支持了遗传因素的可能性。
患者
我每天都吃很多，包括宵夜，但体重仍然不变。
李晓芳医生副主任医师
过度依赖高热量食物可能会导致营养不良。建议你做个体检，排除其他健康问题。
李晓芳医生副主任医师
如果体检结果正常，尝试通过合理的饮食和适当的运动来增加体重。
患者
我该怎么做？
李晓芳医生副主任医师
首先，保持良好的生活习惯，少熬夜，多休息。其次，多吃富含蛋白质和健康脂肪的食物。最后，进行一些力量训练来增加肌肉质量。
李晓芳医生的问诊记录
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李晓芳
副主任医师
已认证
涿鹿县中医院 普通内科