我患有间质性膀胱炎，已经服用开瑞坦和法莫替丁一个月，但症状仍然存在，主要表现为尿频、尿急和下腹部不适，想了解更多关于治疗和生活习惯的建议。

对于间质性膀胱炎的治疗，除了药物治疗外，还可以考虑物理治疗、膀胱扩张术或生物反馈疗法等方法。同时，需要注意饮食和生活习惯，避免摄入刺激性食物和饮料，保持良好的排便习惯和规律的作息时间。请定期复查并与医生沟通，根据病情调整治疗方案。