脾肾阳虚，湿气重

我早上起床舌头很白，舌苔白厚，平时大便稀，容易困倦，怕冷，腰膝酸软，之前吃过参苓白术丸，但症状未改善，希望能得到专业的医疗建议。患者有蚕豆病史。

根据患者的症状和病史，初步判断为脾肾阳虚和痰湿阻滞。建议使用附子理中丸和平胃丸进行治疗。同时，需要注意生活方式的调整，包括多食用甘温补脾阳、温肾阳的食物，保持良好的情绪和规律作息，多饮水，少食辛辣刺激、油炸的食物，忌烟酒，避风寒。